Da li je operacija kuka teška i kako da lakše podnesete oporavak?

Operacija kuka je teška i zahtevna operacija nakon koje vas očekuje dug oporavak. Ipak, ako se na vreme informišete i nabavite pomagala koja će vam koristiti čitav proces može biti lakši i brži. Operacija kuka je zapravo operacija kojom se hirurškim putem odstranjuje bolni ili polomljeni zglob kuka. 

Nakon vađenja zgloba on se zamenjuje veštačkim zglobom, tj. kukom od veštačkih materijala. 

Ovo je jedna od težih operacija, no nažalost nije retka. U nekim slučajevima, kada se radi o ozbiljnijim povredama kuka ili artrozi veštački kuk je jedina opcija. Kuk je najveći zglob u ljudskom telu i na njemu se održava čitava lokomotorna funkcija tela. 

Dakle, kuk je izuzetno važan deo tela zbog kojeg mi možemo da stojimo uspravno, održavamo simetriju tela i pokrećemo donje ekstremitete. 

Prevencija je naravno najbolja opcija, no nažalost u mnogim slučajevima sa njom se zakasni. Ljudi u određenim godinama, naročito žene mogu patiti od osteoporoze, a da to i ne znaju dok ne bude kasno. Sve je više onih koji za bolesti kuka saznaju tek kada je operacija kuka neizbežna. 

Još jedan jako važan problem kod operacije kuka jeste što se na nju, nažalost, dugo čeka. 

Obzirom da znamo kroz šta sve prolaze pacijenti nakon operacije kuka i dovoljno smo se informisali o samoj temi, odlučili smo da svoja saznanja podelimo sa vama. Naime, operacija kuka može da traje satima, prilično je teška i sam oporavak nakon operacije kuka je jako zahtevan. 

Nije nam cilj da vas ovim tekstom uplašimo, već da vam pružimo adekvatne informacije  i savete kako biste se što lakše snašli u ovoj neprijatnoj situaciji. 

Zašto je potrebna operacija kuka?

Operacija kuka potrebna je nakon preloma i povrede kuka i u većini slučajeva tada se izvodi hitna operacija kuka. Takođe, operacija kuka neophodna je i kada je smanjena mobilnost osobe i kada su učestali bolovi u predelu kuka. To je obično znak da se radi o oboljenju zgloba kuka i da je operacija kuka, odnosno zamena kuka neophodna. 

Najčešći razlog zbog kojeg kukovi stradaju jesu osteoporoza, reumatizam i artroza. Pored toga prelomi i povrede su takođe česta pojava, naročito nakon pedesete godine života. Operacija kuka je neophodna kako bi se održala mobilnost i umanjio bol u predelu kuka. 

Dakle, normalna pokretljivost pacijenta bez bolova u kukovima je glavni cilj operacije kuka i postavke veštačkog kuka. 

Koliko traje operacija kuka?

Ono što često zanima pacijente koji su na listi čekanja operacije kuka jeste i koliko traje ova operacija. U zavisnosti od toga da li se radi potpuna zamena kuka veštačkim ili je zamena parcijalna operacija može trajati od sat do dva sata. Naravno, to podrazumeva da neće biti nikakvih komplikacija. 

U slučaju da postoji neki problem u toku operacije ona može trajati i duže od predviđenog vremena. Takođe, ne treba da brinete jer ćete biti u totalnoj anesteziji. 

Još jedna važna stvar koju treba napomenuti jeste da je rok trajanja implanta koji se ugrađuje umesto kuka nekih 15 do 20 godina. Nakon toga trebalo bi da se operacija kuka ponovi. 

Koliko traje oporavak posle operacije kuka?

Oporavak posle operacije kuka je individualna stvar. Naime, sve zavisi od godina, samog toka operacije i opšteg stanja pacijenta. U principu iz bolnice će vas pustiti nakon nekoliko dana. Trebalo bi da prođe dan, dva, dok ne počnete sa terapijom i oporavkom, a kada stanete na noge za jedan do tri dana možete ići kući. Nakon toga, vaš lekar će vam predložiti rehabilitaciju u nekom banjskom ili rehabilitacionom mestu. 

Obično je potrebno da na rehabilitaciji provedete minimum 4 nedelje. Nakon operacije kuka, makar u prvom periodu posle operacije moraćete da vodite računa. 

Šta je zabranjeno posle operacije kuka?

Neke uobičajene stvari koje ste do tada radili sa lakoćom, sada nećete smeti. Recimo, makar 6 meseci od operacije nemojte uvrtati, rotirati i izvrtati nogu. 

Dakle, aktivnosti poput gimnastike zaboravite na neko vreme :). Šalu, na stranu moraćete malo više da vodite računa i sačuvate svoj novi veštački kuk. 

Sedenje na niskim stolicama, prekrštanje nogu, saginjanje kao i upotreba stepenica trebalo bi da se izbaci ili makar svede na minimum. 

Ipak, nemojte se obeshrabriti. Vi to možete i nakon oporavka bićete kao novi. Sve što radite radite obazrivo i u dogovoru sa svojim terapeutom kako bi oporavak nakon operacije kuka bio što lakši i što brži. 

Da li možete živeti normalno nakon operacije kuka?

Da! Apsolutno možete! 

Stepen vašeg oporavka kao i brzina kojom će oporavak teći zavisi samo od vas. Neki pacijenti već nakon nekoliko nedelja od operacije vraćaju se normalnom tempu života, dok je nekima oporavak teži. 

U 90% slučajeva oporavak zavisi od vas i vaše ličnosti. Morate biti uporni i voljni da se trudite, onda rezultati neće izostati. 

Nastavak za wc solju posle operacije kuka

Još jedna važna stvar koja će vam olakšati oporavak nakon operacije kuka jeste adapter za wc solju. Već smo u tekstu napomenuli da je nakon operacije kuka zabranjeno da sedite na niskim stolicama. 

To znači i da sedenje na wc šolji nije dozvoljeno. 

Naravno da možete ići normalno u toalet i vršiti nuždu, ali će vam za to biti potreban adekvatan nastavak za wc solju posle operacije kuka.

Adapteri ove vrste spadaju u ortopedska pomagala i služe da vam učine odlazak u toalet lakšim. Oni će podići nivo vaše wc solje i onda ćete bezbedno moći da je koristite. Nastavci za wc solju su uglavnom visine do 15 cm i odgovaraju većini toaletnih školjki. 

Znamo da vam je nakon operacije sve mučno i da se većina pacijenata najviše od svega oseća bespomoćnim što može naškoditi procesu oporavka.  Morate biti psihički jaki i stabilni kako bi vaš oporava što brže  i lakše prošao. 

Nastavak za wc solju posle operacije kuka će Vam zaista pomoći, da makar osnovne potrebe odradite sami bez ičije pomoći. Pored njih možete na istom sajtu pronaći i dodatke za kadu koji će vam u velikoj meri olakšati kupanje nakon operacije kuka. 

Nastavak za wc solju možete nabaviti po povoljnoj ceni na linku ispod:

Link: Nastavak za wc šolju (cena)

Bolovi posle ugradnje veštačkog kuka

Bolovi posle operacije kuka su prirodna pojava. Oticanje je takođe, sasvim normalna pojava. 

Većina pacijenata rekla nam je da su 2 i 3 dan nakon operacije bolovi najteži. 

Osim bolova u samom kuku, možete osetiti ui bolove u predelu rane i prepona. Nakon nedelju, dve bolovi bi trebalo skoro sasvim da nestanu. Obzirom da ćete u početku makar prvih nekoliko dana posle operacije biti u bolnici, slobodno tražite od sestre lekove protiv bolova. 

Smatra se da su ortopedske operacije poput operacije kuka jedne od najbolnijih operacija. 

Bol u preponi posle operacije kuka

Bol u preponi je sasvim normalna pojava nakon ove operacije i ne bi trebalo da vas brine. Kao što smo već rekli, bolovi će se značajno smanjiti ili poptuno nestati već nakon nedelju ili dve nakon izlaska iz bolnice. 

Najbolje bi bilo po vas da odmah nakon izlaska iz bolnice nastavite proces rehabilitacije u nekom banjskom lečilištu poput banje Selters ili u rehabilitacionom centru u Sokobanjskoj. 

Kako spavati posle operacije kuka?

Spavanje nakon operacije kuka takođe će vam biti izazovno, no ako znate kako biće vam lako. 

Da biste bili sigurni da u toku noći nećete povrediti svoj tek operisani kuk, ali i da se nećete buditi zbog bolova, spavajte na sledeći način:

• Na leđima sa posebnim jastukom koji se koristi nakon operacije kuka između nogu
• Na strani koja nije operisana sa dva jastuka između nogu. 

Na sajtu možete pogledati posebni jastuk koji se koristi nakon operacije kuka. Ova vrsta jastuka je napravljena da razdvoji noge pod veoma preciznim uglom koji ne vrši pritisak na operisani kuk i samim tim rasterećuje bol u preponi.

Link: Jastuk posle operacije kuka (cena)

Pored toga, još neki saveti vam mogu biti korisni za lepši i mirniji san nakon operacije kuka:

• Izbegavajte da prekrštate noge uvek pa i dok spavate,
• nemojte stavljati jastuk ispod kolena ili nogu, već između njih,
• vodite računa da ne iskrećete i ne rotirate nogu ili zglobove,
• nabavite antidekubitni dušek, 
• izbegavajte spavanje na stomaku. 

Antidekubitni dušek posle operacije kuka

Nakon operacije kuka 90% pacijenata ne smeju da se pomeraju i prinuđeni su da leže u istom položaju bez okretanja određeni period. Prilikom ležanja u isti položaj dolazi do vršenja pritiska od ležanja na određene delove tela kao što su:

• Leđa
• Sakralni deo (trtična kost)
• Pete

Vršenjem pritiska na gore navedene delove tela dolazi smanjenja prokrvljenosti i dolazi do odumiranja tkiva i ćelija. Dekubitus rane treba ozbiljno shvatiti i sa time nema šale. Lečenje dekubitus rana može biti proces od nekoliko meseci a samim tim može prouzrokovati dodatne troškove, bolove i hirirške obrade rana.

Antidekubitni dušek ima ulogu da automatski oslobađa pritisak na delove tele koji su izloženi pritisku. Veoma bitno pomagalo pogotovo kod osoba kojima je zabranjeno okretanje i pomeranje nakon operacije kuka.

Na linku ispod možete pogledati široku ponudu antidekubitnih dušeka:

LINK: antidekubitni dusek + cena

Lečenje kuka bez operacije

U nekim slučajevima lečenje kuka bez operacije je moguće. Bolovi u kuku se mogu lečiti uz pomoć injekcija kortikosteroida. Ove injekcije se daju direktno u kuk.  Takođe, moguće je lečenje putem infuzija lekova koje se daju intravenozno ili direktno u mišić kako bi se smanjila upala, odnosno infekcija ako postoji. 

U većini slučajeva, kada se radi o povredi ili propadanju kuka, odnosno zgloba kuka operacija je najbolje rešenje. Lečenje kuka bez operacije može biti privremena opcija dok ste na listi čekanja za operaciju kuka. 

Vežbe za oporavak posle operacije kuka

Fizikalna terapija koja uključuje vežbe za oporavak posle operacije kuka je standardna procedura oporavka. Bez adekvatne fizikalne terapije oporavak ne može biti potpun. Uglavnom se pacijenti nakon operacije kuka upućuju na fizikalne terapije i banjsko lečenje. Kasnije vežbe za oporavak biste trebali da nastavite da radite i sami kod kuće. 

Ove vežbe nisu teške i mogu se raditi bez specijalnih rekvizita, stoga svako ko želi brži oporavak, ali i da sačuva dugotrajnost kuka nakon operacije trebalo bi da ove vežbe radi svakodnevno. 

Fizijatri preporučuju da se vežbe za oporavak kuka posle operacije rade svakodnevno i nakon oporavka.

Ustajanje posle operacije kuka

Ustajanje iz kreveta ili stolice nakon operacije zamene kuka može biti izazovno i bolno, ali je važno kako bi se sprečile komplikacije i podstakao proces oporavka.

Evo nekoliko saveta za sigurno ustajanje:

1. Prvo se okrenite na stranu: pre nego što pokušate da ustanete, okrenite se na bok sa strane koja nije operisana. Povucite noge prema ivici kreveta.
2. Odmah nakon toga, gurnite se rukama prema gore i podignite se u sedeći položaj.
3. Držite se za krevet ili za nešto drugo čvrsto dok ne dobijete ravnotežu.
4. Postavite stopala na pod: kada ste u sedećem položaju, postavite stopala na pod i postepeno pomerajte telo prema ivici kreveta.
5. Koristite hodalice za hodanje umesto štapa i štaka.
6. Ne forsirajte: nemojte forsirati ako osećate bol, umor ili vrtoglavicu. Vratite se u krevet i pokušajte ponovo kasnije.

Lista čekanja za operaciju kuka

Nažalost, ono što muči većinu pacijenata u Srbiji jesu dugačke liste čekanja. Ono što je nama poznato jeste da trenutno u Srbiji na VMA klinici čeka čak 7000 ljudi na operaciju kuka. 

Dakle, njih 7000 je na listi čekanja za operaciju kuka. 

I u drugim bolnicama situacija je slična.  Zaista su podaci poražavajući. Svaki pacijent koji je imao sličnih problema i potrebe za ovom operacijom zna kakva je agonija čekati na operaciju. Kao što ste mogli da pročitate, oporavak nakon operacije kuka jeste duži, ali prolazi i do njega ćete doći. 

Ipak, ako vi čekate na listi za operaciju kuka toliko dugo i oporavak vam se može činiti dalekim i teškim nakon svega što ste preživeli čekajući.  Sve dok čekate operaciju trebalo bi da se pridržavate pravila koja važe i nakon operacije, ako ste uopšte pokretni. 

Jer, mnogi pacijenti, nažalost nisu pokretni dok čekaju na listi za operaciju. 

Pogledajte listu čekanja za operaciju kuka ovde

Operacija kuka video snimak

Za one znatiželjne obezbedili smo i video snimak gde se može videti celokupni postupak operacije kuka.

Ukoliko žeite da pogledate još snimaka direktno iz operacione sale kliknite ovde.

FAQ – često postavljena pitanja

Kada mogu da se vratim normalnim aktivnostima nakon operacije kuka?

Ovo varira od osobe do osobe i od toga kako je operacija prošla. Vaš lekar će vam dati preporuke o tome kada možete početi da se bavite normalnim aktivnostima, kao što su hodanje, vožnja automobila i vraćanje na posao. Poznato je da većina ljudi može početi da se kreće bez pomoći nakon nekoliko nedelja, ali potpuno ozdravljenje može potrajati nekoliko meseci.

Koje su moguće komplikacije nakon operacije kuka?

Nekoliko mogućih komplikacija nakon operacije kuka uključuju infekcije, krvarenje, oštećenje živaca, formiranje krvnih ugrušaka, loše zarastanje kostiju i nestabilnost proteze. Važno je da pratite bilo kakve simptome koji bi mogli ukazivati na komplikacije i da odmah obavestite svog lekara.

Kako da tretiram ranu nakon operacije kuka?

Obično ćete imati obloge preko rane nakon operacije. Lekar će vam dati instrukcije o tome kako da održavate rane čistim i suvim, kao i kako da sprečite infekcije. Važno je da pratite ove instrukcije pažljivo i da ne dirate ranu osim ako vam lekar ne kaže drugačije.

Kako mogu da smanjim bol nakon operacije kuka?

Lekar će vam dati lekove za ublažavanje bola nakon operacije kuka. Međutim, postoje i druge stvari koje možete da uradite kako biste smanjili bol, kao što su primena leda na područje kuka, izvođenje vežbi koje vam je propisao fizioterapeut, i korišćenje pomoćnih pomagala poput hodalice kako biste smanjili opterećenje na kuku.

Kada mogu da se bavim sportom nakon operacije kuka?

To zavisi od vašeg zdravstvenog stanja i napretka tokom procesa rehabilitacije. Obično će Vam vaš fizioterapeut dati plan vežbi koje možete da izvodite kod kuće kako biste poboljšali snagu i fleksibilnost kuka. Važno je da ne forsirate vežbanje pre nego što vaš lekar i fizioterapeut to odobre, kako ne biste pogoršali stanje kuka.

Koje su preporuke za ishranu nakon operacije kuka?

Vaš lekar će vam dati preporuke o ishrani nakon operacije kuka. Preporučuje se da jedete uravnoteženu ishranu koja obiluje proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima kako biste podržali proces ozdravljenja i održali zdravlje kostiju. Takođe je važno da pijete dovoljno tečnosti kako biste sprečili dehidrataciju i pomogli u izbacivanju lekova iz tela.

Koliko dugo ću morati da koristim pomoćna pomagala poput hodalice nakon operacije kuka?

To zavisi od operacije kako je protekla. Vaš lekar će Vam dati preporuke o tome kada možete da prestanete da koristite pomoćna pomagala. Obično ljudi prestaju da koriste hodalice nakon nekoliko nedelja, ali to može potrajati i do nekoliko meseci.

Kako mogu da sprečim povrede kuka u budućnosti?

Postoje neke stvari koje možete da uradite kako biste smanjili rizik od povrede kuka u budućnosti, kao što su održavanje zdravog telesnog težine, redovno vežbanje kako biste održali snagu i fleksibilnost kuka, nošenje pravilne obuće, i izbegavanje preteranog naprezanja kuka. Takođe je važno da redovno obavljate godišnje preglede kod lekara kako biste otkrili bilo kakve probleme sa kukovima u ranim fazama.

---

Ukoliko imate dodatnih pitanja pišite nam u komentarima ispod a mi ćemo Vam u najkrećem roku odgovoriti.

Hvala na čitanju!