Da li znate kada su ortoze neophodne? Ortoze su medicinska pomagala koja se koriste kako bi se olakšao oporavak nakon povreda, ali se mogu koristiti i kao prevencija. 

Jasno nam je da iznenadna nezgoda može da vam u mnogome zakomplikuje život i obavljanje svakodnevnih aktivnosti. 

Kada vam je povređen zglob ili deo tela biće vam potrebna podrška kako biste isti stabilizovali. 

U tom slučaju koriste se specijalno napravljene ortoze koje odgovaraju određenim delovima tela. 

Na tržištu možete pronaći veliki broj različitih ortoza, no nisu sve dobar izbor za vas. 

Ono na šta obavezno morate obratiti pažnju prilikom kupovine ortoze jeste materijal, namena i kvalitet ortoze koju kupujete. 

U nastavku teksta napravili smo za vas detaljan vodič koji će vas upoznati sa ortozama, ali i pomoći vam da ih što lakše i bolje odaberete. 

Šta su ortoze?

Ortoze su medicinsko – ortopedska pomagala koja služe da vašem telu i zglobovima pruže podršku onda kada je to potrebno.  Ortozama se zapravo nazivaju sva medicinska pomagala koja služe kao potpora za stabilnost određenih delova tela. 

Prave se od isključivo proverenih medicinskih materijala. 

Ortoze se razlikuju najpre po tipu, odnosno u zavisnosti od dela tela za koje se koriste. 

Da biste što lakše razumeli šta su ortoze i koje sve ortoze postoje pojednostavićemo njihovu podelu:

• ortoze za skočni zglob
• ortoze za kičmu
• ortoze za koleno
• ortoze za stopalo
• ortoze za rame
• ortoze za palac
• ortoze za ručni zglob
• ortoze za vrat

U nastavku teksta svaku ortozu od gore navedenih ćemo vam ukratko opisati kako biste ih što bolje razumeli. 

Nažalost lekari danas ne posvećuju dovoljno pažnje pacijentima i u mnogo slučajeva pacijenti sa prepisanom ortozom ne znaju šta da rade. 

Ne posvećuje se dovoljno pažnje da im se objasni kako se ortoze koriste i čemu zapravo služe. 

Zato smo odlučili da vas upoznamo sa svakom od ovih najčešće korišćenih ortoza i svrhom njihovog korišćenja. 

Ortoze za skočni zglob

Ortoze za skočni zglob – su ortopedska pomagala koja se koriste kako bi se podržao, stabilizovao ili imobilisao skočni zglob pod određenim uslovima ili okolnostima. Skočni zglob je spoj između donje tibije i talusa (koštanog dela stopala), i podložan je raznim povredama i stanjima koja mogu zahtevati dodatnu podršku ili imobilizaciju.

Ortoze za skočni zglob se koriste iz različitih razloga:

• Zaštita od povreda: Ortoze mogu pomoći u prevenciji povreda skočnog zgloba tokom sportskih aktivnosti ili svakodnevnih aktivnosti koje nose rizik od uganuća, istegnuća ili drugih povreda.
• Stabilizacija nakon povrede: Nakon povrede skočnog zgloba, kao što su uganuća ligamenata ili prelomi, ortoze mogu pružiti stabilnost zglobu tokom procesa ozdravljenja. Ovo može pomoći smanjiti bol, oteklinu i rizik od dodatnih povreda.
• Rehabilitacija: Ortoze se često koriste tokom procesa rehabilitacije nakon povrede ili operacije skočnog zgloba kako bi se održavao pravilan položaj zgloba, podržavao proces ozdravljenja i sprečavale neželjene pokrete koji bi mogli usporiti oporavak.
• Podrška kod hroničnih stanja: Osobe koje pate od hroničnih problema sa skočnim zglobom, kao što su nestabilnost zgloba ili hronični bol, mogu koristiti ortoze kako bi poboljšale funkcionalnost i udobnost tokom aktivnosti.
• Oporavak nakon operacije: Nakon operacija skočnog zgloba, kao što su operacije ligamenata ili osteotomije, ortoze se koriste kako bi se obezbedila adekvatna imobilizacija i podrška tokom procesa oporavka.

Kako odrediti veličinu ortoze za skočni zglob?

Ortoze za skočni zglob se mogu naći u veličinama od XS pa do XXL, takođe postoje modeli koji su univerzalnih veličina. Prilikom kupovine trebalo bi izmeriti obim oko skočnog zgloba kao što je prikazano na slici ispod:

Lista ortoza za skočni zglob

Ortoze za kičmu (mideri)

Ortoze za kičmu poznatije kao „Mider“ su pomagala koja se koriste kako bi se podržala, stabilizovala ili korigovala kičma i okolna struktura u svrhu terapije ili prevencije određenih stanja. Kičma je kompleksna struktura koja se sastoji od mnogo zglobova, diskova, ligamenata i mišića, i ortoze za kičmu se koriste za različite svrhe i u različitim situacijama.

Evo nekoliko primera kada se ortoze za kičmu mogu koristiti:

1. Korekcija držanja: Ortoze za kičmu se često koriste kako bi se korigovalo loše držanje tela, kao što je kifotično (zaobljeno unazad) ili lordotično (zaobljeno unapred) držanje kičme. One mogu pomoći osobi da održi pravilnu posturu i spreči dalje pogoršanje nepravilnog držanja.
2. Stabilizacija nakon povrede: Nakon preloma kičmenih pršljenova ili drugih ozbiljnih povreda kičme, ortoze se koriste kako bi se ograničila pokretljivost i obezbedila stabilnost kičme dok se ozdravljenje odvija.
3. Podrška kod degenerativnih stanja: Osobe koje pate od degenerativnih stanja kičme kao što su osteoartritis ili degenerativni diskus hernija mogu koristiti ortoze radi smanjenja bola, stabilizacije i smanjenja pritiska na obolele delove kičme.
4. Oporavak nakon operacije: Nakon operacija kičme, kao što su spinalne fuzije ili disketomije, ortoze se mogu koristiti kako bi se obezbedila stabilnost i podrška tokom procesa oporavka.
5. Skolioza i druge deformacije: Ortoze se često koriste za osobe sa skoliozom (krivulja kičme u stranu) kako bi se usporilo ili zaustavilo dalje napredovanje deformacije i održala pravilna postura.
6. Prevencija povreda: Ortoze se ponekad koriste preventivno, posebno kod sportista, kako bi se smanjio rizik od povreda kičme tokom fizičke aktivnosti.

Kako odrediti veličinu ortoze za kičmu (midera)

Kod midera za kičmu uzima se obim struka. U zavisnosti od dijagnoze nekada je potrebno raditi mider po meri gde bi stručno lice odredilo veličinu.

Ortoze za koleno

Ove ortoze se najčešće koriste i to kod sportista i osoba koje su pretrpele neku povredu ili nezgodu. One služe da se poboljša mobilnost kolena i pruži podrška prilikom rehabilitacije usled povrede ili operacije. 

Ortoze za koleno se koriste iz različitih razloga i za različite svrhe:

1. Stabilizacija nakon povrede: Nakon povrede kolena kao što su istegnuća ligamenata (npr. ACL ili MCL), prelomi, dislokacije ili drugi traumatični događaji, ortoze se koriste kako bi se obezbedila stabilnost zgloba tokom procesa ozdravljenja. Ove ortoze mogu pomoći smanjiti rizik od ponovnih povreda.
2. Rehabilitacija nakon operacije: Nakon operacija kolena kao što su artroskopija, rekonstrukcija ligamenata ili zamena kolena, ortoze se koriste tokom procesa oporavka kako bi se podržalo koleno i sprečili nepoželjni pokreti dok se tkiva zaceljuju.
3. Oporavak od preopterećenja: Kod preopterećenja mišića ili tetiva oko kolena, ortoze mogu pomoći pružiti dodatnu podršku zglobu i smanjiti pritisak na obolela područja tokom aktivnosti.
4. Prevencija povreda: Ortoze za koleno se ponekad koriste preventivno, posebno kod sportista, kako bi se smanjio rizik od povreda tokom sportskih aktivnosti koje nose veći rizik od istegnuća ili drugih povreda kolena.
5. Korekcija položaja: Za osobe koje imaju problema s nepravilnim položajem kolena (npr. patelofemoralni sindrom ili sindrom trkača), ortoze se mogu koristiti kako bi se korigovali pokreti i smanjio stres na određenim strukturama.
6. Artritis i degenerativna stanja: Kod osoba koje pate od osteoartritisa ili drugih degenerativnih stanja kolena, ortoze se koriste kako bi se smanjio bol i pritisak na obolele zglobove.

Kako odrediti veličinu ortoze za koleno?

Ortoze za koleno se mogu naći podeljene u dimenzijama od XS do XXL ali takođe se mogu naći i univerzalne dimenzije. Standardni šablon merenja jeste obim kolena kao što je prikazano na slici ispod:

Ortoza za koleno – Lista cena i proizvoda

Ortoze za stopalo

Koriste se za različite probleme sa stopalima kao što su pad stopala, povreda ahilove tetive, prelovmi skočnog zgloba i mogu se koristiti čak i kod dece kako bi se sprečio razvoj deformiteta. 

Kako odrediti veličinu ortoze za stopalo?

Kada se određuje veličina ortoza za stopalo kao parametar uzima se tužina stopala dok kod nekih se određuje po broju obuće koji se nosi.

Ortoze za rame

Ortoze za rame su pomagala koja se koriste kako bi se rame podržalo, stabilizovalo ili imobilisalo pod određenim uglom. Ortoze za rame su obično napravljene od različitih materijala kao što su platno, pena, plastika ili metal, i prilagođavaju se obliku tela kako bi pružile odgovarajuću podršku i stabilnost.

Ortoze za rame se koriste iz različitih razloga:

1. Zaštita od povreda: Ortoze mogu pomoći u sprečavanju povreda ramenog zgloba tokom sportskih aktivnosti ili fizičkih poslova koji nose rizik od povrede.
2. Stabilizacija nakon povrede: Nakon povrede ramenog zgloba, kao što su uganuća, istegnuća ligamenata ili prelomi, ortoze mogu pružiti stabilnost zglobu tokom procesa ozdravljenja.
3. Rehabilitacija: Ortoze se često koriste tokom rehabilitacije nakon operacije ili ozbiljne povrede ramenog zgloba kako bi se postigla pravilna poravnatost zgloba i sprečilo dalje oštećenje tokom procesa ozdravljenja.
4. Smanjenje bola: U nekim slučajevima, ortoze mogu pomoći smanjiti bol u ramenu pružanjem dodatne podrške i održavanjem optimalnog položaja zgloba.
5. Korekcija držanja: Ortoze mogu pomoći korigovati loše držanje ramena, što može biti korisno za osobe koje pate od problema kao što je sindrom ramenog impingementa.
6. Oporavak nakon operacije: Nakon operacije ramenog zgloba, kao što su operacije rotatorne manžetne ili bankart reparacije, ortoze se često koriste kako bi se sprečilo nepotrebno opterećenje zgloba tokom procesa oporavka.

Kako odrediti veličinu ortoze za rame?

Kod ortoza za rame velicina se određuje uzimanjem mere obima bicepsa kao što je na slici prikazano ispod:

Ortoza za rame – Spisak proizvoda sa cenama

Ortoze za lakat

Ortoza za lakat dizajniranirana je da pruže stabilnost, podršku i olakšanje osobama koje imaju probleme sa laktom ili područjem oko lakta. One se koriste kao deo terapijskog tretmana za različite stanja, povrede ili kako bi se olakšale bol i nelagodnost. Najčešće se koriste kod stanja kao što su teniski lakat ili kada je potrebna totalna imobilizacija lakta.

Teniski lakat, poznat i kao lateralni epikondilitis, je stanje koje uzrokuje bol i nelagodnost duž spoljne strane lakta. Ovo stanje nije ograničeno samo na teniske igrače, već može uticati na bilo koga ko koristi ruku i podlakticu u ponavljajućim pokretima, kao što su dizanje, stiskanje ili rotacija ruke. Ortoteze za teniski lakat mogu pružiti olakšanje i podršku tokom tretmana i rehabilitacije.

Ortoze za teniski lakat su dizajnirane da pomognu stabilizaciju i smanjenje opterećenja na području lakta, čime se olakšava bol i podstiče proces ozdravljenja.

Kako odrediti veličinu ortoze za lakat?

Kod ortoza za lakat dimenzija se određuje na osnovu obima u laktu te je dovoljno samo izmeriti obim lakta kao što je prikazano na slici.ž

Ortoza za lakat – Spisak proizboda sa cenama

Ortoza za ruku

Ortoza za ruku se koristi da bi se ruka imobilizirala uz telo nakon i posle frakture. Često se koriste pomagala kao što su mitele (držač ruke) ili ortoza kao zamena za gips.

Mitele za ruku – Spisak proizvoda sa cenama.

Ortoza za ručni zglob i palac

Ortoza za ručni zglob koristi za podršku, stabilnost i olakšanje u slučaju problema, povreda ili stanja povezanih sa zglobom ruke. Ove ortoze pružaju dodatnu podršku i imobilizaciju, čime se smanjuje pokretljivost zgloba i omogućava proces ozdravljenja. One se koriste u različite svrhe, uključujući rehabilitaciju nakon povrede, ublažavanje bola, smanjenje otoka, imobilizaciju ili podršku tokom procesa ozdravljenja. Postoje nekoliko tipova kao što su ortoza za zglob sa otvorom za palac, bez otvora za palac, sa šinama na zglobu i sa šinama na palcu i zglobu ruke.

Ortoze za zglob ruke mogu se koristiti za povrede i stanja kao što su:

1. Prelomi: Nakon preloma zgloba ruke, ortoze se koriste za imobilizaciju zgloba i podršku tokom procesa ozdravljenja.
2. Distorzije i Ozlede Ligamenata: Kod istegnuća ili povreda ligamenata zgloba ruke, ortoze pružaju stabilnost i smanjuju opterećenje na povređenom području.
3. Upale i Tendinitis: Kod upala i zapaljenja tetiva zgloba ruke, ortoze se koriste za podršku i smanjenje pokretljivosti kako bi se smanjio pritisak na povređenim tetivama i ublažio bol.
4. Artritis: Osobe sa artritisom zgloba ruke mogu koristiti ortoze za smanjenje bola i pomoć u održavanju stabilnosti zgloba.
5. Rehabilitacija: Nakon hirurških zahvata ili povreda, ortoze pružaju podršku tokom rehabilitacije i olakšavaju postepeno vraćanje normalnog pokreta.
6. Sindrom Karpalnog Tunnela: Kod problema kao što je sindrom karpalnog tunela, ortoze mogu pomoći u smanjenju pritiska na srednji nerv i ublažiti simptome.

Kako odrediti veličinu ortoze za ruku?

Kada je upitanju ortoza za ruku veličina se određuje uzimanjem obima oko ručnog zgloba kao što je prikazano na slici ispod:

Ortoza za ručni zglob – Spisak proizvoda i cena.

Kragne za vrat

Ortopedske kragne za vrat se koriste za imobilizaciju, podršku i stabilizaciju vratne kičme i vrata. Kragne se koriste u različite svrhe, uključujući smanjenje pokreta, podršku tokom ozdravljenja povreda ili kao deo terapije za određene stanja kičme i vrata. Standardni tipovi kragni koji se koriste u Srbiji su: Meka kragna, Tomas kragna, Filadelfija i Šancova kragna.

Evo nekoliko informacija o ortopedskim kragnama za vrat:

1. Cervikalne Kragne: Ovo su kragne dizajnirane za podršku vratnoj kičmi (cervikalnoj regiji). One se često koriste nakon povreda vrata kao što su udarci ili istezanja mišića i ligamenata vrata, ili nakon operacija na vratnoj kičmi.
2. Imobilizacione Kragne: Ove kragne pružaju veću imobilizaciju vratne kičme i koriste se nakon ozbiljnih povreda kao što su frakture vratnih pršljenova. One pomažu u sprečavanju neželjenih pokreta koji bi mogli ometati proces ozdravljenja.
3. Potporne Kragne: Potporni modeli kragni pružaju podršku vratnoj kičmi, ali omogućavaju nešto veći opseg pokreta u poređenju s imobilizacionim kragnama. Ove kragne se često koriste tokom oporavka od manjih povreda vrata ili kao deo terapije za stanja poput cervikalne spondiloze.
4. Kragne za Degenerativna Stanja: Osobe koje pate od degenerativnih stanja kao što su hernija diska ili artritis vratne kičme mogu koristiti posebno dizajnirane kragne koje pružaju podršku i olakšanje tokom svakodnevnih aktivnosti.
5. Prilagođene Kragne: Za specifične potrebe, prilagođene ortopedske kragne se izrađuju prema individualnom obliku vrata. Ove kragne pružaju tačno prilagođenu podršku i stabilnost.

Kako odrediti veličinu kragne za vrat?

Veličina kragne za vrat se određuje uzimanjem obima vrata kao što je prikazano na slici ispod:

Kragne za vrat – Spisak proizvoda i cene.

Kada su ortoze neophodne?

Određena stanja i bolesti zahtevaju korišćenje ortoza kako bi se telu pružila podrška i na taj način održala stabilnost i mobilnost određenog dela tela. 

Ortoze su zapravo medicinska pomagala, posebno dizajnirana i postavljena kako bi se postigao neki od rezultata:

• ispravljanje ili kontrola deformiteta
• zaštita povreda
• rehabilitacija nakon povrede ili operacije
• smanjene bola
• podrška pri povećanju mobilizacije
• povećanje nezavisnoti pacijenta 
• kontrolisanje biomehaničkog sklopa

Ortoze su neophodne kada želite da smanjite bol ili kontrolišete neki deformitet. Takođe, one se često prepisuju od strane lekara kada je u pitanju neka povreda zgloba ili prelom koščanih delova tela. 

Jednistavno, ortoze služe kako bi pružile podršku i stabilnost određenim delovima tela kada je to neophodno. 

Zašto su važne?

U većini slučajeva kada dođe do preloma ili povrede zglobova i koštanog sistema, ortoze mogu da budu efikasnije od potpune imobilizacije. 

Osim toga, smanjuje se rizik od nastanka problema sa kožom za vreme nošenja gipsa, te se one smatraju modernim rešenjem. 

Da li nošenje ortoze boli?

Ono čega se mnogi boje jeste da će nošenje ortoze biti bolno. 

Ne brinite. Ortoze su napravljene tako da vam pruže podršku, stabilnost i da vam umanje bolove kada je to moguće, tako da nošenje ortoze nije bolno. 

Ono što se može desiti i što biste ipak trebali da očekujete jeste da će vam biti potrebno neko vreme da se naviknete na nošenje ortoze, bez obzira o kojoj ortozi je reč. 

Jednostavno u početku možete osećati malu zategnutost mišića i kičme ili manje bolove dok se navikavate na novog pomoćnika na telu. 

Ko prepisuje korišćenje ortoze?

Preporuku za korišćenje ovog medicinskog pomagala daje vam isključivo lekar. 

To može biti vaš lekar opšte prakse koji će na osnovu poznavanja vašeg zdravstvenog stanja i pregleda specijalista kao i preporuke odlučiti koja ortoza vam je potrebna i koliko dugo biste trebali da je koristite. 

To može uraditi i sportski lekar, ako je u pitanju sportista, ali i lekar sa rehabilitacije kao i ortoped. 

Koje veličine ortoza postoje?

Što se veličina ortoza tiče, jasno je da univerzalne nisu dobro rešenje. 

Ne postoje dva ista zgloba niti dve iste osobe na svetu. 

U ovom slučaju veličina ortoza uglavnom je određđena po standardnim veličinama i oznakama istih koje idu od S do XXL. 

Na ovaj način svako može odabrati veličinu pomagala po svojim potrebama i konstituciji lako. 

Koje su ortoze najbolje?

Kada govorimo o ortozama naravno da je važno da odaberete najbolje. 

Ortoze se smatraju medicinskim pomagalima i niko ih ne nosi radi mode, već radi poboljšanja zdravlja i kvaliteta života. 

Zato kada birate ovu vrstu pomagala bilo da imate neki zdravstveni problem ili vam je ortoza potrebna zbog prevencije, vodite računa da kupujete na proverenim mestima. 

Kvalitet je ovde najvažnija stavka o kojoj treba da vodite računa. 

Naše ortoze su visokog kvaliteta i sve su prošle neophodne provere od strane stručnjaka. 

Mi znamo koliko je važno u ovakvim slučajevima koristiti kvalitetna i ispitana pomagala. 

Zato smo sasvim sigurni u ono što prodajemo i sa ponosom vam proizvode i preporučujemo. 

Sportisti često preventivno koriste ovaj vid ortopedskog pomagala kako bi izbegli povrede i uganuća pri većem izlaganju fizičkom naporu. 

Kako da odaberete ortozu bez muke?

U našem asortimanu možete pronaći veliki broj različitih ortoza za različite delove tela. Ne morate se brinuti kako ćete pronaći onu koja vama odgovara, jer naši zaposleni spremni su da odgovore na sva vaša pitanja. 

Naravno, preporuku za nošenje ortoza dobijate od svog lekara i prema tome zajedno ćemo odabrati onu koja će vama najviše odgovarati. 

Kako se koriste ortoze VIDEO

Za vas smo pripremili i kratak video na kome možete videti na koji način se koriste ova pomagala i šta ona zapravo predstavljaju. 

Značaj ortoza je u slučaju povrede i uganuća ogroman. 

Takođe, videćete koliko je korisno nositi ih ukoliko imate problema sa nekim deformitetom i potrebno vam je da ga kontrolišete ili ispravite. 

Uživajte u pregledu video zapisa koji smo vam pripremili. 

Ukoliko nakon toga budete imali bilo kakve nedoumice budite slobodni da nam se obratite. 

FAQ – Najčešća pitanja

1. Koliko dugo se nosi ortoza? Koliko dugo ćete vi nositi ortozu jeindividualna stvar i zavisi od stepena vaše povrede ili deformiteta, odnosno od vaše potrebe. Najbolje je da se za dužinu nošenja dogovarate sa svojim lekarom i ortopedom. Ne postoji nikakva neželjena reakcija ukoliko ih nosite duže vreme, tako da ne morate brinuti što se toga tiče, ali nemojte ni da preterujete. 
2. Ortoze za koleno cena? Cena ortoze za koleno varira u zavisnosti od toga za šta vam je potrebna i koji problem sa kolenom imate. Kod nas se cene ovih pomagala kreću od 2000 dinara pa sve do 14000 za potpunu imobilizaciju kolena kada je u pitanju ozbiljna povreda ili deformitet. 
3. Šta su ortoze? Ovo je pitanje koje se često postavlja, a odgovor na njega naći ćete na početku teksta. 
4. Da li je ortoza efikasnija od cipela? Veliki broj stručnjaka se slaže da cipele sa anatomskim ulošcima nemaju efekat koji se očekuje i o kojem se govori. Naime, oni smatraju da je bolja opcija, naročito kod dece da se nabavi specijalna ortoza koja će pomoći detetu da ispravi određene deformitete stopala poput ravnih tabana.